Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2022
|
84,9 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1717 kcal
|
Gord: 78,14g | Prot: 117,83g | Carbs: 135,82g.
Café da Manhã: Roshen Mont Blanc , Nescafe Turbo 3 в 1, Творог 9%, Вареное Яйцо, Haferflocken Овсяные Хлопья. Almoço: Агромол Сирок Дитячий, Груша, Квашеная Капуста, Пшеничная Каша, Говядина Отварная. Jantar: Millennium Чёрный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Агромол Сыр Плавленный с Какао и Фундуком, Жареное Яйцо, Хек Жареный, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Масло Подсолнечное, Фасоль Стручковая. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anuta_____
|