Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2022
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72,1 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2335 kcal
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Gord: 67,86g | Prot: 181,05g | Carbs: 239,09g.
Café da Manhã: Deluxe Crema di Mandorla, Milbona Yougurt Intero Bianco, Fiocchi d'Avena, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Solevita Succo di Arancia e Mango. Almoço: Now Foods Ultra Omega 3, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Kania Ketchup, Petto di Pollo, Carne, Radicchio Rosso, Vemondo Maionese Vegana, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Jantar: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Zucchine, Baresa Misto Funghi con Porcini, Now Foods Ultra Omega 3, Pomodori Ciliegini, Combino Pasta Proteica. Lanches/Outros: Clementine, Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Mandorle, Albume d'uovo, Uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Belbake Cacao Amaro in Polvere. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de zurca268
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