Jornal de fjg major, 15 dez 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2022
84,1 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 5,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2170 kcal Gord: 103,35g | Prot: 69,78g | Carbs: 202,91g.   Almoço: Coppenrath & Wiese Käse-Sahne-Mandarinen-Blechkuchen. Jantar: Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Blumenkohlauflauf. Lanches/Outros: Roter Tafelwein. mais...
Ganhando 9,8 kg por Semana

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