Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2022
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1115 kcal
|
Gord: 25,39g | Prot: 49,50g | Carbs: 171,09g.
Café da Manhã: Spoom Сироп Соленая Карамель, Кофе с Молоком, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Фругурт Йогурт Черника 2,5%. Almoço: Чай, Кофе с Молоком, Вита Брейк Пастила Яблочная, Волжский Пекарь Безе Ореховое, Огурец (с Кожурой), Сытоедов Ежики Домашние, Щи с Курицей. Jantar: Помидоры, Чай, Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Вита Брейк Пастила Яблочная. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
👌Молодчинка👍 Так держать💪Маленькими шажочками ты достигнешь своей цели🎉
15 dez 22 por membro: AzatGTS
|
15 dez 22 por membro: Физикс
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Физикс
|