Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2022
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1454 kcal
|
Gord: 64,66g | Prot: 79,40g | Carbs: 108,90g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо без Жира, Моя Цена Клубника Замороженная , Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Каравай Батон Классический Семейные Традиции, Ашан Хлопья Овсяные. Almoço: Красная Цена Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный (Макрелевый, Куски), Жареное Яйцо без Жира, Тандер Овощная Смесь "Весенние Овощи" Быстрозамороженная. Jantar: Глобус Горошек Зелёный, Шебекинские Макароны Отварные . Lanches/Outros: Балтика Пиво Безалкогольное Лайм, Ремит Kabanos Chicken, Тефтели, Красная Цена Молоко 1,5%. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kuznver
|