Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2022
|
56,0 kg
Perdidos até agora: 30,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1504 kcal
|
Gord: 61,40g | Prot: 60,48g | Carbs: 180,12g.
Café da Manhã: ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», ВкусВилл Житный Хлеб , Конти Мишаня с Ирисом, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай-СВ Рогалик с Яблоком. Almoço: Дикси Яблоки Гренни Смит, Грецкие Орехи, Хлеб Черный, ДА Мандарин , Sporty Печенье Молочный Шоколад, Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Картофель Отварной, ВкусВилл Котлеты Немясо Куриные , ВкусВилл Борщ с Курицей. Jantar: Пицца Домашняя. Lanches/Outros: Миндаль Миндаль Сырой, Дикси Яблоки Гренни Смит, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de truww
|