Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2022
|
90 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
864 kcal
|
Gord: 25,52g | Prot: 67,87g | Carbs: 89,01g.
Café da Manhã: Vici Лосось Слабосоленый, Икра Лососевая, Danone Творог Мягкий 0%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Lipton Чай Чёрный с Лесными Ягодами. Almoço: Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Шаурма. Jantar: Соленые Огурцы с Укропом, Bombbar Соус Сладкий Томат, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Молочная Станция Кефир 1%, Рис Отварной. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dolmat7
|