Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2022
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2158 kcal
|
Gord: 80,77g | Prot: 121,02g | Carbs: 233,70g.
Café da Manhã: Кофе, Prosto Рис Краснодарский. Almoço: Свекла Вареная, Морковь на Пару, Горбуша на Пару. Jantar: Зеленый Чай, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Морковь на Пару. Lanches/Outros: Parmalat Молоко 1,8%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе, Беларусь Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе, Простоквашино Пломбир Отборный Полосатое Эскимо, Кофе, Магнит Мандарин, Кофе, Bounty , Зеленый Чай, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Магнит Мандарин, Зеленый Чай, Азбука Продуктов Арахисовая Паста без Сахара, Вода, Кофе, Bounty . mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|