Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2022
|
81,3 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 18,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1249 kcal
|
Gord: 61,59g | Prot: 120,82g | Carbs: 53,07g.
Café da Manhã: Коврижка маковая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Огурец, Мираторг Сосиски Сочные с Мраморной Говядиной, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Narmak Смесь Семян для Салата, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Суп-пюре овощной с куриной грудкой, Творожно-яблочная запеканка с корицей 15.12.22. Jantar: Огурец, Лента Фасоль Белая в Томатном Соусе, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Сэн Сой Соевый Соус. Lanches/Outros: Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Лента Фасоль Белая в Томатном Соусе. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de GulyaK0
|