Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2022
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1630 kcal
|
Gord: 95,37g | Prot: 43,18g | Carbs: 150,96g.
Café da Manhã: O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Первый Хлебокомбинат Рулетик с Курагой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Каша овсянная (союз пишепром/Царь). Almoço: Махеевъ Майонез Оливковый, Суп паутинка с фрикадельками (свинина), Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Квашеная Капуста, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Свинина (корейка б/к) тушёная. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Добрянка Свинина в Соусе Терияки, Квашеная Капуста, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Суп паутинка с фрикадельками (свинина). Lanches/Outros: Орешки со Сгущенкой, Eco Botanica Крекер с Отрубями, Сладким Перцем и Зеленью, Конти Конфета Золотая Лилия, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочная. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Светлана N.
|