Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2022
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58,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1138 kcal
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Gord: 41,96g | Prot: 68,94g | Carbs: 129,97g.
Café da Manhã: Tropicana Slim Peanut Almond Butter, ABC Kecap Asin, Garam Laut, Selada Daun Hijau, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Usus Ayam, Stroberi, Sunpride Banana, Tropicana Slim Susu Kental Manis, Tropicana Slim Oatdrink, Quaker Instant Oatmeal. Jantar: Tempe Goreng, Kimchi, Finna Sambal Rawit, Tahu Goreng, Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Selada Daun Hijau, Ubi Ungu Rebus. Lanches/Outros: Kalbe Hydro Coco Original, Ubi Ungu Rebus, Semangka, Nanas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fkp16
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