Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2022
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63,2 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1153 kcal
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Gord: 37,00g | Prot: 70,00g | Carbs: 131,00g.
Café da Manhã: Entrasol Quickstart with Chia Seeds Chocolate, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. Almoço: Nasi Ayam Lengkuas. Jantar: Spaghetti lada hitam. Lanches/Outros: Unifam Super Zuper, Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon, Tropicana Slim Oatdrink, L-Men Protein Bar. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de paulin09
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