Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2022
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86,7 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2072 kcal
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Gord: 64,51g | Prot: 149,89g | Carbs: 215,45g.
Café da Manhã: Musashi Protein Wafer Chocolate, Bananas, The Chia Co Chia Seed, Rule 1 Whey Blend, So Good Unsweetened Almond Milk. Almoço: Uncle Tobys Chewy Choc Chip Muesli Bar, Woolworths Chicken Thigh Fillets No Skin (112g), Bertolli Extra Light Olive Oil Spray, Trident Sweet Chilli Sauce, Woolworths Frozen Mixed Vegetables. Jantar: Woolworths Chicken Thigh Fillets No Skin (112g), Bertolli Extra Light Olive Oil Spray, Trident Sweet Chilli Sauce, Woolworths Frozen Mixed Vegetables. Lanches/Outros: Pink Lady Apples, Woolworths Chicken Thigh Fillets No Skin (112g), Bertolli Extra Light Olive Oil Spray, Trident Sweet Chilli Sauce, Woolworths Frozen Mixed Vegetables. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cdlee311
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