Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2022
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1457 kcal
|
Gord: 66,36g | Prot: 38,95g | Carbs: 173,99g.
Café da Manhã: Каждый День Пирожное Картошка, Konti Супер Контик со Сгущенным Молоком, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Быстров Овсяная Каша Манго и Апельсин. Almoço: С Пылу с Жару Наггетсы с Сыром, Яйцо, Картофель Отварной, Konti Супер Контик со Сгущенным Молоком. Jantar: Smartbar Умный Батончик Мюсли с Ягодами Годжи, Orion Чокопай. Lanches/Outros: Smartbar Умный Батончик Мюсли с Ягодами Годжи, Великоросс Онигири Калифорния. mais...
|
|
1813 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Morgannnnnnnnn
|