Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2022
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126,8 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 36,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1370 kcal
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Gord: 35,69g | Prot: 125,57g | Carbs: 145,09g.
Café da Manhã: Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Рис Отварной. Almoço: Протеиновый Коктейль. Jantar: Ninja Sushi Ролл Филадельфия с Лососем. Lanches/Outros: Апельсиновый Сок (Охлажденный, Включает Сок из Концентрата), Винегрет, Куриная Грудка Отварная. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vlad Khomov
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