|
Тренер говорит вообще не взвешиваться, смотреть только импеданс раз в месяц вместе с ним…
Нооооо, как тут удержаться😂
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
915 kcal
|
Gord: 20,62g | Prot: 59,20g | Carbs: 124,09g.
Café da Manhã: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. Almoço: Janarat Икра "Заморская" из Печеных Баклажанов, Хлебозавод 4 Хлеб Бородинский, Суп гречневый с куринными тефтелями, Фрикадельки куриные с капустой для супа. Lanches/Outros: Пышкин Дом Вафельные Трубочки, Кефир 1%, Перекресток Мандарины. mais...
|
Perdendo 9,1 kg por Semana
|