Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2022
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72,1 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2575 kcal
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Gord: 45,35g | Prot: 168,40g | Carbs: 353,96g.
Café da Manhã: Coop Fiocchi di Riso con Grano e Orzo Integrali, Fin Carré Cioccolata Fondente 74%, Benesì Coop Marmellata di Fragole Light, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Solevita Succo di Arancia e Mango, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. Almoço: Lidl Tartare di Scottona, Vallericca Carote Julienne, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Now Foods Ultra Omega 3, Vallericca Insalata Mista, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Milbona Dessert Proteico alla Nocciola, Baresa Melanzane a Filetti, Milbona Fiocchi di Latte Light, Campo Largo Passata di Pomodoro, Pomodori Ciliegini, Now Foods Ultra Omega 3, Lidl Gnocchetti di Patate. Lanches/Outros: Arance, Mandorle, Uovo, Albume d'uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Belbake Uva Sultanina, Multipower Aminoacidi Ramificati, Self Omninutrition Maltodestrine, Vivi Verde Coop Gallette di Farro Biologiche. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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