Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2022
|
61 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2180 kcal
|
Gord: 66,36g | Prot: 130,78g | Carbs: 275,86g.
Café da Manhã: Norven Форель Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Гречневые, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Экомилк Сыр Творожный. Almoço: Простоквашино Сметана 10%, Мистраль Бурый Рис Отварной, Перекресток Тефтели из Индейки . Jantar: Приготовленная Квашеная Капуста, Рыба на Гриле. Lanches/Outros: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Груша, Good Food Орех Макадамия. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iraosst
|