Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2022
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61 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1111 kcal
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Gord: 33,33g | Prot: 32,29g | Carbs: 183,59g.
Café da Manhã: Siyah Zeytin, Bal, Ayva Reçeli, Domates Sosu (Konservelenmiş), Beyaz Ekmek. Almoço: Ülker Napoliten, Muz. Jantar: Beyaz Ekmek, Kuru Fasulye. mais...
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1774 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de CevherAy
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