Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2022
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1452 kcal
|
Gord: 65,81g | Prot: 69,86g | Carbs: 143,48g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке, Ferrero Ferrero Rocher, Сахар, Кофе с Молоком, Пятерочка Груша Конференция. Almoço: Mr. Djemius Маффин Ромовая Баба, Vici Рыбные Наггетсы из Филе, Капустный Салат, Гречневый Суп. Jantar: Spoom Сироп Соленая Карамель, Пестречинка Хлеб по Купечески, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Fish House Икра Имитированная с Кремом, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Чай, King Манго Сушёное без Сахара. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Физикс
|