Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2022
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1937 kcal
|
Gord: 96,96g | Prot: 91,73g | Carbs: 78,62g.
Café da Manhã: Яйцо, Перекресток Сыр Гауда, Сало, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Almoço: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Кофе (из Молотых Зерен), Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, ВкусВилл Томаты Вяленые, Табрис Фарш Свино-Говяжий, Зеленая Фасоль (Замороженная), КДВ Новосибирск Капуста Квашеная, Огурец (с Кожурой). Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , Микоян Пивчики, Флор Де Вирау Розе Вино Розовое Полусухое, Жареное Яйцо, Цветная Капуста (Замороженная), Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Дымов Сосиски с Сыром, КДВ Новосибирск Капуста Квашеная, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. mais...
|
Ganhando 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|