Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2022
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69,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1066 kcal
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Gord: 30,15g | Prot: 78,29g | Carbs: 142,09g.
Café da Manhã: 大午 卤蛋, 巴黎贝甜 蒜泥法棍. Almoço: 豬肉香腸（煙熏）, 香菇, 正大 虾仁, 泰森 鸡胸肉, 沃尔玛(Wal-Mart Stores) 山药, 甜玉米, 生菜, 大白菜. Jantar: 奇異果, 泰森 鸡胸肉, 大白菜, 魔芋絲. Lanches/Outros: 吉祥馄饨 馄饨, 菠蘿蜜, 菠蘿蜜. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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