Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2022
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1386 kcal
|
Gord: 58,06g | Prot: 105,82g | Carbs: 118,22g.
Café da Manhã: Творожная Запеканка ПП, Грецкие Орехи, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная, Яичный Белок, ВкусВилл Сыр Российский, Помидоры. Almoço: Киви, Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Перекресток Лук Репчатый, Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Морковь, Редис. Jantar: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Морковь, Творог 5%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de foreveryouaremystar
|