Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2022
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65,8 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1102 kcal
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Gord: 39,75g | Prot: 35,38g | Carbs: 155,64g.
Café da Manhã: Air. Almoço: Jele Gojiberry, ANGCO HONG ZAO KURMA MERAH , Jahe, Telur, Sohun Kaca Sohun, Kwetiau, Lengkeng, Chiki Chiki Balls Rasa Cokelat, Jetz Choco Fiesta. Jantar: Kacang Pistachio, Shirataki Konnyaku Block, Pempek, V-Soy V-Soy Multi-Grain. Lanches/Outros: Tropicana Slim Pengganti Kecap Asin, Jahe, Telur Rebus, Kwetiau. mais...
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1755 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 17 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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