Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2022
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48,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2041 kcal
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Gord: 79,81g | Prot: 77,12g | Carbs: 245,80g.
Café da Manhã: Rapunzel Nuss-Nougat Creme, Allos Amaranth Honig Poppies, Elstar, Aldi Banane, Unsere Heimat Skyr Natur. Almoço: San Sebastiano Grana Padano, Pellkartoffeln, Lidl Butternut Kürbis, Alnatura Toskana Tomatensoße, Gut Ponholz Schweinehackfleisch, Zwiebeln, Olivenöl. Jantar: Milka Schokokugel, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Banane , Rapunzel Nuss-Nougat Creme, Vom Land Imkerhonig , Pellkartoffeln, Unsere Heimat Skyr Natur, Gurke (mit Schale), Orangen, Karotten, REWE Birne Abate Fetel, Elstar, Belbake Weiße Schokolade. Lanches/Outros: Douceur Schoko-Lebkuchen, Dr. Quendt Dresdner Christstollen. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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