Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2022
|
45,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1849 kcal
|
Gord: 85,43g | Prot: 101,07g | Carbs: 131,37g.
Café da Manhã: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Delicato Кокосовое Масло, не Молоко Овсяное Ванильное, Иван-Поле Смесь для Панкейков. Almoço: Голубика, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Livingood Гранола, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Помидорка Томатная Паста Помидорка, ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой, Брест Литовск Сыр Голландский 45%. Jantar: Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Jump Bio Протеиновое Печенье. Lanches/Outros: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Chikalab Chikabar Tiramisu. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kris_13_
|