Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2022
|
86,8 kg
Perdidos até agora: 28,4 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3573 kcal
|
Gord: 150,55g | Prot: 194,01g | Carbs: 352,32g.
Café da Manhã: Rispentomaten, Grafschafter Vollkornsandwich, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer, Alpro Soya Kirschjoghurt. Almoço: Heinz Barbecue Sauce, Gurke (mit Schale), Grafschafter Vollkornsandwich, Kaufland Vegane Schnitzel. Jantar: Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat, Berief Bio Soja Drink ohne Zucker. Lanches/Outros: Langnese Flutschfinger (73g), K-Classic Pistazien, Rocka Nutrition Nowhey Bar White Choco Peanut Caramel. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Maxmazin
|