Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2022
|
89,1 kg
Perdidos até agora: 39,9 kg.
Ainda faltam: 27,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1533 kcal
|
Gord: 38,12g | Prot: 132,13g | Carbs: 174,38g.
Café da Manhã: Щедро Сырный Соус, Торчин Кетчуп Лагідний, Яблоко, Мурр Куриное Филе Вареное , Мурр Макароны. Almoço: Помело, Київхліб Хліб Оксамитовий, Мурр Куриное Филе Вареное , Форнетти Мини с Мясной Начинкой. Jantar: Яблоко, Кленовый Сироп, Своя Лінія Сир Кисломолочний Нежирний, Capri-Sun Safari Fruits, Мурр Куриное Филе Вареное . Lanches/Outros: Roshen Lacmi Milk Chocolate, Millennium Dark Air Chocolate . mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sandradron
|