Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2022
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80,2 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1428 kcal
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Gord: 38,51g | Prot: 115,00g | Carbs: 154,25g.
Café da Manhã: AH Snack Tomaten, Gekookt Ei, Volkoren Brood, Jumbo Smeerkaas Light 20+. Almoço: Snelle Jelle Granola Noten, Arla Skyr Naturel, AH Ananas Vers. Jantar: Gekookt Ei, AH Varkenshaas, AH Vloeibaar Basis, Maggi Jus Rundvlees, Iglo Spinazie À La Crème, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Lanches/Outros: Cappuccino, Optifit Proteïne Kwark, Banaan, Sinaasappelen. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de boebes21
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