Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2022
|
73 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1798 kcal
|
Gord: 69,62g | Prot: 63,03g | Carbs: 94,68g.
Café da Manhã: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Almoço: Огурец (с Кожурой), Дымов Сосиски "с Альпийским Сыром", КДВ Новосибирск Капуста Квашеная, АО Тандер Яблоко, Перекресток Сыр Гауда, Флор Де Вирау Розе Вино Розовое Полусухое, Мираторг Гороховый Суп с Копченостями. Jantar: Круглый Год Миндаль Сушеный, Дымов Сосиски "с Альпийским Сыром", Флор Де Вирау Розе Вино Розовое Полусухое, Жареное Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, КДВ Новосибирск Капуста Квашеная. Lanches/Outros: Круглый Год Миндаль Сушеный. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|