Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2022
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1550 kcal
|
Gord: 68,54g | Prot: 95,93g | Carbs: 140,24g.
Café da Manhã: Кофе, Брянский Молочный Комбинат Сливки 10%, Банан, Местное Известное Сыр Lombree Лёгкий, Беловежские Сыры Масло Топленое Гхи, Кудесница Мука Овсяная, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Яичный Белок, Яйцо. Almoço: Prodgreen Печенье с Отрубями, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Добродия Хлеб Ржаной Московский, Салат Овощной с Маслом, Паста с Креветками. Jantar: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Добрыня Молоко 2.5％, Матча, Махеевъ Джем Груша и Банан с Экстрактом Ванили, Сметана 20%, Сырники ПП. mais...
|
Ganhando 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valentina7682
|