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Gestern Abend : nach Blutspende von gestern u über Tag nicht viel gegessen klappte mein Kreislauf zusammen ( habe eh eher niedrigen Blutdruck)
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64,4 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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903 kcal
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Gord: 51,81g | Prot: 41,62g | Carbs: 62,34g.
Café da Manhã: Goldähren Kleiner Sandwich Toast Dinkel, Butter, Hartgekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Wilhelm Brandenburg Leberwurst Fein Zerkleinert mit Schwarzen Trüffeln. Almoço: Edeka Südwest Rahmrolle Kräuter, Butter, Goldähren Kleiner Sandwich Toast Dinkel, Leberkäse. Jantar: Möhrensuppe. Lanches/Outros: Bona Vita Holländische Lakritzbären, Brandt Minis Volkorn Zartbitter. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de S. Niessen
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