Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2022
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61,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2135 kcal
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Gord: 48,17g | Prot: 136,03g | Carbs: 276,72g.
Café da Manhã: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Heidelbeeren, Aldi Haferflocken, Zirkulin Flohsamenschalen, DM Bio Mandelmus Weiß. Almoço: Eiklar, Ei, Lidl Haferflocken. Jantar: DM Bio Reisflocken, Milbona Quark Magerstufe, Ener Bio Mandelmus Weiß, Heidelbeeren. Lanches/Outros: Milbona Quark Magerstufe, DM Bio Mandelmus Weiß, Heidelbeeren, Lidl Haferflocken. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Helene! bergi
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