Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2022
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1405 kcal
|
Gord: 59,00g | Prot: 92,28g | Carbs: 129,42g.
Café da Manhã: Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Сливочное Масло, Карбонат, Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный. Almoço: Рассольник с Курицей, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Горчица, Фермерская Коллекция Сметана 15%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Пекарня Марии Батон с Отрубями. Jantar: Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Карбонат, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: Мандарины, Орехи Кешью, Epica Йогурт Гранат-Малина. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lyalya2013
|