Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2022
|
46,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1653 kcal
|
Gord: 70,30g | Prot: 104,53g | Carbs: 148,76g.
Café da Manhã: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Пятерочка Киви, Голубика, Националь Мак Кондитерский, не Молоко Овсяное Ванильное, Житница Здоровья Каша из Трех Злаков со Льном. Almoço: Рестория Шеф Хумус Классический, ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой, Помидорка Томатная Паста, Активия Йогурт Термостатный, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Куриные Грудки (Запеченые), ВкусВилл Сосиски с Цукини. Jantar: Активия Йогурт Термостатный, Помидорка Томатная Паста, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Картофель, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Ашан Шампиньоны. Lanches/Outros: Eco Vida Нут Двойного Запекания, Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное. mais...
|
Ganhando 11,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kris_13_
|