Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2022
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1866 kcal
|
Gord: 70,36g | Prot: 81,62g | Carbs: 234,39g.
Café da Manhã: Ашан Киви, Маркет Перекресток Цукаты , Белый Город Молоко 2,5%, Wellness Хлебцы Ржаные, Кофе, Царь Хлопья 3 Злака, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая. Almoço: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Самарский Кондитер Конфеты Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Гречневый, Чай, Суп гороховый 11.12.22, Рококо Филе Бедра Куриное. Jantar: Ашан Киви, Красный Октябрь Какао Порошок, Лента Виноград Ред Глоб, Сметана , Первый Хлебокомбинат Хлеб Гречневый, Съешь Меня Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Маасдам, Творожная запеканка 10.12.22. Lanches/Outros: Мандарины, Красный Октябрь Конфета Каракум, Natur Foods Чернослив без Косточек, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Арахис. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TATIana♡
|