Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2022
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78 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 78 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1544 kcal
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Gord: 64,26g | Prot: 147,44g | Carbs: 90,34g.
Café da Manhã: Sanborns Chile Relleno de Carne, Jamón de Pavo, Hellmann's Mayonesa Clásica, Bimbo Pan Blanco. Almoço: Los Reyes Tostada Deshidratada Multigrano , Atún en Agua (Enlatado), Dolores Atún Aleta Amarilla con Verduras y Mayonesa. Jantar: Aguacate, HEB Aguja Norteña, Los Reyes Tostada Deshidratada Multigrano , HEB Aguja Norteña. Lanches/Outros: Yoplait Skyr Griego Fresa. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de memo_m_l
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