Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2022
|
67 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1732 kcal
|
Gord: 67,48g | Prot: 124,57g | Carbs: 154,35g.
Café da Manhã: Ратимир Рулет "Домашний", RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Виктория Сыр Антон Палыч Фитнес Лайт 25%, Красная Цена Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира, Delicados Тортилья Пшеничная, Куриная Грудка Отварная. Almoço: Dr. Korner Злаковый Десерт с Темным Шоколадом, Приправыч Крахмал Картофельный, Соевый Соус (Сею), Кабачок, 365 Дней Шампиньоны Консервированные, Щебекинская Спагетти Тонкие, Курников Филе Грудки. Jantar: Виктория Сыр Антон Палыч Фитнес Лайт 25%, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Куриная Грудка Отварная, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Экосвитс Чизкейк Кофейный. Lanches/Outros: Экосвитс Картошка. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bezbulok
|