Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2019
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88 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1253 kcal
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Gord: 41,48g | Prot: 121,01g | Carbs: 99,33g.
Café da Manhã: Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Almoço: Alpro Soya Banana, Консервированный Тунец, Рис Вареный, Дижонская Горчица, Сладкий Красный Перец, Креветки (Вареные или на Пару). Jantar: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Стейки Трески Жаренные. Lanches/Outros: Санта Бремор Крабовая Палочка , Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. mais...
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3314 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 2 horas e 32 minutos, Descansar - 13 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de alenabelkova
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