Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2014
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98,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2618 kcal
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Gord: 94,80g | Prot: 93,73g | Carbs: 358,84g.
Almoço: Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Prugne, Mandarino, Kiwi, Pane Bianco, Mozzarella di Bufala, Pasta al Pesto. Jantar: Pane Bianco, Ricotta (Latte Intero), Melograno, Iper Pizza Margherita, Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca). Lanches/Outros: Mandarino, Mela, NaturaSí Biscotti al Cacao. mais...
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3187 kcal
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Exercício:
Corsa - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nuovastagione
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