Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2022
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1474 kcal
|
Gord: 49,69g | Prot: 86,81g | Carbs: 174,98g.
Café da Manhã: Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Джемы и Варенья, Творожная Запеканка, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Ветчина, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Almoço: Чечевица, Картофель Отварной, Киви, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Творожная Запеканка, Магнит Банан, Mlekara Sabac Каймак 70%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Jantar: Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Творожная Запеканка, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Приготовленная Квашеная Капуста, Омский Бекон Фарш из Свинины, Петелинка Фарш Куриный Отборный/Охлаждённый , Сметанин Сметана 15%. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de энгельситка
|