Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2022
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1413 kcal
|
Gord: 69,49g | Prot: 99,41g | Carbs: 106,05g.
Café da Manhã: Цикорий с Молоком, Сахалин Рыба Кета Соленая, Авокадо Авокадо. Almoço: Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Кальмары (Вареные или на Пару), Брокколи. Jantar: Мягкий Тофу, Помело, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Глобус Окунь Морской Жареный . Lanches/Outros: Бананы. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Metidam
|