Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2022
|
102,1 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 45,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1568 kcal
|
Gord: 86,14g | Prot: 87,56g | Carbs: 116,15g.
Café da Manhã: Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almoço: Макароны Отварные, Желудки Куриные, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Сэн Сой Терияки, Болгарский Перец, Ашан Шампиньоны. Jantar: Сметанин Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Lanches/Outros: Дед Хо Шаверма с Курицей, Сухой Жаренный Арахис (с Солью). mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SmetankoPRO
|