Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2022
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84 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2387 kcal
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Gord: 123,12g | Prot: 166,18g | Carbs: 145,08g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Tirolez Queijo Minas Padrão, Pão Francês, Melancia. Almoço: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Oreo Oreo (4), Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado), Wickbold Pão de Hambúrguer com Gergelim. Lanches/Outros: Kafta. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de joaovictorop
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