Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2022
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86,8 kg
Perdidos até agora: 28,4 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3350 kcal
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Gord: 116,36g | Prot: 196,44g | Carbs: 373,86g.
Café da Manhã: Alpro Soya Kirschjoghurt. Almoço: Alpro Erdbeere, Take It Veggie Vegane Bällchen, Rispentomaten, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer, Grafschafter Vollkornsandwich. Jantar: Rocka Nutrition Nowhey Hot Chocolate Gingerbread, Berief Bio Soja Drink ohne Zucker. Lanches/Outros: Oatly Haferdrink Kakao, Langnese Flutschfinger (73g), Rocka Nutrition Nowhey Bar White Choco Peanut Caramel. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maxmazin
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