Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2022
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69,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2022 kcal
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Gord: 93,76g | Prot: 141,67g | Carbs: 154,39g.
Café da Manhã: Filinchen Vital. Almoço: Netto Proteinstar Eiweißbrötchen , REWE Bio Körniger Frischkäse, Fischer Stolz Goldlocken, Brokkoli. Jantar: Gourmet Finest Cuisine Dessert Schokolade Eierlikör, Zeus Feta, Iglo Blattspinat Natur, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet Teilstück. Lanches/Outros: Lindt Lindor Kugeln, Santa Claus in Town Lebkuchen Vollmilch Herzen, Sterne, Brezeln, Orangen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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 Comentários
Zunöchst mal Glückwunsch zum "Rauchstopp". Es wird garantiert eine der besten Entscheidungen in deinem Leben sein. Für mich war es das als ehemliger Kettenrucher🙈. Und das mit dem Gewicht kommt dann auch noch in die Gänge, Ist aber härter durchzuhalten😪
13 dez 22 por membro: Willi Wühlmaus
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Histórico de Peso de zueckis
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