Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2022
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71,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1471 kcal
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Gord: 60,02g | Prot: 59,31g | Carbs: 176,27g.
Café da Manhã: Milbona Skyr Vanille, Koffie, Freshona Appelcompote, Snelle Jelle Granola Noten. Almoço: Lidl Brie, AH Mediterrane Tapenade, AH Ciabatta. Jantar: Aldi Spekreepjes Gerookt, Delicieux Honing Portsaus, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Delicieux Kalfsrolletjes, Spruitjes roerbak. Lanches/Outros: Hero B'tween Melk Chocolade, AH Wit Crisped Rice Chocolade Delicata, Nestlé Caramac . mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDW80
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