Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2022
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2808 kcal
|
Gord: 86,64g | Prot: 164,55g | Carbs: 328,34g.
Café da Manhã: Fin Carré Cioccolata Fondente 74%, Solevita Succo di Arancia e Mango, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Noci, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. Almoço: Vallericca Carote Julienne, Kania Ketchup, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Now Foods Ultra Omega 3, Lidl Hamburger di Vitello, Vallericca Insalata Mista, Futurnatura Coconut Olio Bio. Jantar: Certossa Grissini Torinesi, Campo Largo Passata di Pomodoro, Zucchine, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Parmigiano (Grattugiato), Pomodori Ciliegini, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Lidl Gnocchetti di Patate. Lanches/Outros: Belbake Granella di Nocciole, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Self Omninutrition Maltodestrine, Multipower Aminoacidi Ramificati, Mandorle, Arance, Vivi Verde Coop Gallette di Farro Biologiche. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zurca268
|