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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2489 kcal
Gewicht = 67,9 kg
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67,9 kg
Perdidos até agora: 28,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2014 kcal
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Gord: 39,25g | Prot: 149,45g | Carbs: 162,39g.
Café da Manhã: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker Mortadella, Dulano Pfeffer-Schinkenbraten, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Leerdammer Leger, Grafschafter Pfundsschnitten Roggenmischbrot. Almoço: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Metzgerfrisch Schweine-Schnitzel Paniert. Lanches/Outros: Moritz Fiege Pils, Moritz Fiege Frei. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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