Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2022
|
95 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1549 kcal
|
Gord: 63,80g | Prot: 88,98g | Carbs: 156,53g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья, Мясницкий Ряд Индейка Гриль , Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, ВкусВилл Тартин Пшеничный , Кофе с Молоком. Almoço: Капуста Тушеная, Картошка Вареная, Окей Свинина Вырезка. Jantar: Кабачки Жареные, Шампиньоны Жареные, Barilla Макароны, Сарделька. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de adelina58
|